c'est la conclusion de scientifiques italiens après avoir réalisé une méta-analyse d'études portant sur la consommation combinée de ces deux plantes médicinales.

la berbérine est présente naturellement dans les plantes médicinales telles que l'hydraste et le raisin d'oregon, tandis que la silymarine se trouve dans les graines du chardon-marie.

les scientifiques ont examiné les résultats de cinq essais cliniques (ecr) randomisés, en double aveugle et contrôlés par placebo, considérés comme la référence en matière de preuves. les résultats ont montré que la co-consommation de berbérine et de silymarine était associée à des améliorations significatives dans plusieurs mesures de cholestérol.

les résultats, qui ont montré que l'association était associée à des réductions du cholestérol total de 25 mg/dl, des triglycérides de 28 mg/dl et du cholestérol ldl de 29 mg/dl, tandis que les taux de cholestérol hdl étaient augmentés de 6 mg/dl. , ont été publiés dans la revue phytotherapy research.

en plus de ces avantages, les données ont également montré que la combinaison à base de plantes produisait des réductions significatives de la glycémie, avec des diminutions moyennes de 7,5 mg/dl.

un effet synergique

les données suggèrent que les deux remèdes à base de plantes fonctionnent mieux ensemble.

« l'efficacité hypolipémiante de la berbérine chez l'homme est bien connue et définitivement confirmée par une méta‐analyse précédente de 27 études cliniques portant sur un total de 2 569 participants », écrivent les scientifiques des universités de bologne, l'aquila et palerme en italie. .

« en comparaison avec cette méta‐analyse, nos résultats montrent que l'ajout de silymarine à la [berbérine] est capable d'améliorer son effet positif sur le métabolisme des lipides et du glucose chez l'homme, permettant l'administration de doses plus faibles de [berbérine] et réduisant ainsi le risque associé d'inconfort gastro-intestinal qui est manifestement lié à la dose.

« en fait, les considérations sur la tolérance de faibles doses de [berbérine] peuvent également avoir des implications cliniques importantes, car il est bien connu que l'hypercholestérolémie est une condition clinique asymptomatique dans laquelle l'observance et la persistance des médicaments hypolipidémiants prescrits sont relativement faibles. , et les taux d'abandon sont encore plus élevés en présence d'événements indésirables ou de réactions médicamenteuses.

les études analysées comprenaient des données provenant de 497 personnes et la durée des études était comprise entre trois et 12 mois. les doses de berbérine étaient de 500 ou 1 000 mg/jour ; les doses de silymarine étaient de 105 ou 210 mg/jour.