le ginseng est une plante qui a été utilisée à diverses fins de santé.

le ginseng est une plante qui pousse en corée, en chine et en sibérie. il est considéré comme un adaptogène, c'est-à-dire une substance naturelle censée stimuler la résistance du corps aux facteurs de stress. le ginseng panax contient de nombreux composés chimiques actifs. les plus importants sont appelés ginsénosides ou panaxosides.

le ginseng est pris par voie orale pour la mémoire et les capacités de réflexion, pour la maladie d'alzheimer, la dépression et de nombreuses autres affections, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide pour soutenir bon nombre de ces utilisations.

quels sont les avantages de extrait de ginseng？

peut-être efficace pour

mémoire et capacités de réflexion (fonction cognitive). la prise de ginseng panax par voie orale pourrait améliorer la réflexion, les capacités arithmétiques et les temps de réaction chez les personnes en bonne santé d'âge moyen, mais pas chez les jeunes adultes. la prise de ginseng panax seul ne semble pas améliorer la mémoire, mais sa prise avec de l'extrait de feuille de ginkgo semble améliorer la mémoire chez les personnes en bonne santé âgées de 38 à 66 ans.

dysfonction érectile (de). la prise de panax ginseng par voie orale semble améliorer la fonction sexuelle chez les adultes souffrant de de.

grippe. la prise orale d'un extrait spécifique de panax ginseng semble réduire le risque de contracter un rhume ou la grippe. mais il ne semble pas réduire les symptômes de la grippe ni la durée de la maladie.

fatigue chez les personnes atteintes de sclérose en plaques (sep). la prise quotidienne de ginseng panax par voie orale pendant 3 mois réduit la sensation de fatigue et améliore la qualité de vie des femmes atteintes de sep.

augmentation de la réponse aux stimuli sexuels chez les personnes en bonne santé. la prise de ginseng panax seul ou avec d'autres ingrédients par voie orale semble améliorer l'excitation et la satisfaction sexuelles chez les adultes ménopausés. il semble également améliorer le désir sexuel chez les femmes qui signalent des problèmes sexuels.

peut-être inefficace pour

performances sportives. la prise de panax ginseng par voie orale pendant une période allant jusqu'à 8 semaines n'améliore pas les performances sportives.

il existe un intérêt pour l’utilisation du ginseng panax à de nombreuses autres fins, mais il n’existe pas suffisamment d’informations fiables pour dire si cela pourrait être utile.

comment choisir un extrait de ginseng ?

quelle partie de la plante est utilisée ?

sur le marché, il est possible de trouver des extraits de panax ginseng ca meyer produits à partir des parties aériennes ou souterraines de la plante. à ce stade, il est important de rappeler que les principes actifs du ginseng appartiennent à la famille des ginsénosides. néanmoins, tous les ginsénosides n’ont pas les mêmes caractéristiques et bienfaits. les ginsénosides issus des racines et des radicelles doivent être choisis préférentiellement car ils sont traditionnellement utilisés en médecine chinoise depuis des siècles. de plus, ils sont les plus étudiés par les scientifiques et ont prouvé leur efficacité ces dernières années. si les racines plus petites bénéficient d’un ratio de principes actifs plus important, le choix des extraits de panax ginseng ca meyer dépend avant tout de son utilisation et des bienfaits recherchés.

ginseng blanc ou ginseng rouge ?

parmi les extraits de racines de ginseng, on distingue deux principaux types : le ginseng blanc et le ginseng rouge. ils se différencient par leur mode de production. a l'état naturel, la racine de ginseng est blanche. en la chauffant, la racine devient rouge. cette étape de chauffage influence plusieurs paramètres, notamment sa composition en principes actifs et ses propriétés. autrement dit, comme précédemment, le choix entre le ginseng blanc et le ginseng rouge dépend des principes actifs et des bienfaits recherchés.

quelle est la teneur en principes actifs ?

la teneur en ginsénosides est un point clé dans le choix d’un extrait de ginseng. elle varie en fonction de plusieurs paramètres : l’espèce, la partie de la plante utilisée, l’âge de la plante, le procédé d’extraction, les étapes de transformation… pour un même extrait, elle peut également différer en fonction de la méthode d’analyse employée. en effet, il est connu que le dosage par spectrophotométrie uv donne des concentrations plus élevées que l’analyse par hplc. natural origins privilégie la seconde méthode car elle permet une analyse quantitative et qualitative beaucoup plus fine.

que sont les contrôles qualité ?

au-delà du dosage des principes actifs, des tests supplémentaires doivent être étudiés lors du choix d’un extrait de ginseng. il est notamment important de se soucier de la présence de contaminants au sein des produits. tous les lots de ginseng natural origins passent une série de tests afin de garantir leur conformité aux normes de l’agriculture biologique définies par le règlement n°834/2007 de la commission européenne.